Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Greenz

Lohisalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (500 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1799 kJ
22%
430 kcal
Rasvaa
10,00g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
28,00g
11%
Sokereita
-
Proteiinia
28,00g
56%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 heinä 13 01.53 ap.
22%
GDA:sta*
(430 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (35%)
 
Rasvaa (29%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

Greenz Lohisalaatti Greenz Lohisalaatti Greenz Lohisalaatti
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
430
Rasva
10g
Hh
28g
Prot
28g
Kohteessa 1 annos (500 g) on 430 kaloria
Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 36% hh, 36% prot.

Luokkaan Greenz ja Salaatit liittyvät:

Katkarapusalaatti
Fetasalaatti

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohisäilyke
Merilohi (Kasvatettu)
Uunilohi
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Perunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Kananmunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Tuoreateria Lohi
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Ricoplaza Lohi Kananmuna Wrap
UniCafe Kirjolohi-Pastavuoka
SJO Loimulohifilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.