Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 107,82g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Platinum Whey, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Päivällinen: Вино Совиньон Блан, VPLab Nutrition Platinum Whey. Välipalat/Muut: Вино Совиньон Блан, Зеленое Яблоко, Рузский Кефир 2,5%, O12 Протеиновое Мороженое . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nebozhiteli
|