Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 114,52g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Рис Красный. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Помидоры Черри, Умалат Сыр Адыгейский, Руккола. Välipalat/Muut: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|