Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 68,43g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Банан, Яготинский Творог 5%. Lounas: Клубника, Пузата Хата Фреш Салат, Инжир. Päivällinen: Банан, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Киви, MLEKOVITA Греческий Йогурт , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Айва. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|