Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 88,80g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Сметана 10%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Отварная, Рафинад, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Лук, Сарепта Масло Горчичное, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Уксус, Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Грузди Соленые, Махеевъ Горчица Зернистая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Parmalat Кефир 1%, Чай, Pupo Райская Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|