Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 127,99g | Hh: 114,98g.
Aamiainen: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок. Lounas: Магнолия Сыр Брынза по-Домашнему, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Окей Форель Радужная Запеченая, Био Баланс Биокефирный 1%, Окрошка Овощная. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka777_89
|