Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 29,04g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Mie. Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Es Krim Vanila, Nasi Merah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|