Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 121,44g | Hh: 149,39g.
Aamiainen: Mate, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Lounas: Corazón de Vaca, Lentejas con Arroz. Päivällinen: Quest Nutrition Barra de Proteína Strawberry Cheesecake. Välipalat/Muut: Manzanas Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Meta fitness
|