|
в последнее время начала есть слишком много 1️⃣орехов2️⃣яблок3️⃣хлебцов4️⃣сыра
Поэтому сегодня отказалась от орехов и яблок ( от них вчера живот вздулся,ибо съела 4 штуки🙊) От орехов откажусь ненадолго,ибо жиры всегда нужны. Чисто чтобы поубавить пыл. Насчёт яблок не знаю,но до конца этой недели точно.Завтра откажусь от хлебцов и уменьшу потребление сыра. Вот такие планы, даже не понимаю что я тогда вообще есть буду 😂😂
|
1795 kcal
|
Harjoitus:
тренажор 2 - 23 minuuttia, тренажор 3 - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|