Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 217,82g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Куриное Филе, Куриное Филе. Lounas: Гейнер. Päivällinen: Евророс Отборный Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Село Зеленое Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|