|
1527 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 66,84g | Hh: 180,74g.
Aamiainen: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Lounas: Ezogelin Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pepsi Kola, İskender Kebap. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya. Välipalat/Muut: Tuborg Gold, Kuru İncir. lisää...
|
|
Kommentit
Yaa böle manzaralar koymayın daha çalışıyorum ben 😂😂
04 touko 18 jäseneltä: çileekkk
|
Ama çok güzel di mi, Allah için söyle
04 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
Hafta sonu görürsünüz siz 😂😂
04 touko 18 jäseneltä: çileekkk
|
Evet gerçrkten çok güzel 😊😊 şu an çalışamıyorum bittim 😊😊
04 touko 18 jäseneltä: çileekkk
|
Ya çok özür dilerim güneşin batışını yakalayamadım o yüzden bu kadar oldu.
04 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
Onuda ben çekerim artık 😊😊
04 touko 18 jäseneltä: çileekkk
|
Yürüyüş arkadaşların bile car ne güzel
04 touko 18 jäseneltä: iradelisirin
|
Çilek haydi bakalım merakla bekliyoruz şovunu:)
Iradelişirin (bana dedi isen) yosun kokusunu çok seviyorum, 2 kişi ile daha da zevkli ama fazlası zarar.
04 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
Evet sana dedim foto senin foton değil mi ☺️ 2 kişi ve eşit hızlı arkadaş her daim iyidir yürürken konuşup konuşamadığına bakıp hızında ayarlama yaparsın ☺️
04 touko 18 jäseneltä: iradelisirin
|
çevre seçiminde matematik kullanıyorum. insanlar sadece sevdiği işi yaparken verim sağlar mantığından yola çıkıp her aktivite için ayrı arkadaş grupları geliştirdim. Ör: lise arkadaşlarımla sadece kağıt oynuyorum, bir önceki iş yerimden arkadaşlarımla sadece meyhanede rakı sofrası kuruyorum, 2 önceki iş yerimden arkadaşlarımla sadece publara gidiyorum. eski mahalleden bir arkadaşımla sadece masa tenisi oynuyorum. başka bir arkadaş grubumla sadece nargile içmeye gidiyorum, başka bir kişiyle sadece sahilde yürüyorum. bu aktiviteler o grupların en favori aktiviteleri. bu döngüde her bir grupla 2 haftada 1 görüşüyorum ve asla çakıştırmıyorum, birbirlerini tanımıyorlar bile. ben ise tüm aktivite ve bir düzine hobiyi hemen hemen aynı derecede seven biriyim. bu sayede yaptığım her işte maksimum eğlence ve sıfır polemik yaşıyorum. yani işin özü evet, yürürken her daim eşit hızla yürüyen ve tam senkron bir arkadaşım var çünkü en sevdiği şeyi yapıyor, ben de maksimum fayda sağlıyorum :)
04 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
Bir matematikçi olarak sistemi sevdim 😂
05 touko 18 jäseneltä: iradelisirin
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|