Päiväkirja - Pora_xydet, 04 touko 18

Profiili - Pora_xydet | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Кто молодец?Я молодец!
Я впервые прошла столько шагов.Для меня это много.У меня немного болят ноги.
Перед прогулкой я взвесилась и когда пришла тоже.И обрадывалась.За два часа я скинула 600грамм.Я очень рада,но нужно идти дальше!

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2018:

1082 kcal

Rasva: 47,64g | Prot: 49,81g | Hh: 113,80g. Lounas: Большая Кружка Кефир 2,5%, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Päivällinen: Сметана, Сырники. lisää...

19 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Что за приложение?

04 touko 18 jäseneltä: svet78vinogradova

svet78vinogradova,шагометр.

04 touko 18 jäseneltä: Pora_xydet

Я вот сегодня 8400 шагов прошагала и не на грамм не похудела😭😭😭

04 touko 18 jäseneltä: svet78vinogradova

а Вы хотели пройти 8400 шагов и в тот же миг похудеть кг на 10?)

04 touko 18 jäseneltä: natashaspb1

молодец 💛💛

04 touko 18 jäseneltä: gerrda

Ха,я вчера прошла 8 км и пробежала 10км.Думаете что-то изменилось?Ни-че-го....

04 touko 18 jäseneltä: ИринаЛаскава

Вчера 14км находила,а с утра привет 0,5кг)))) зато объемы уходят вроде...

04 touko 18 jäseneltä: pollykoz

Я сегодня 21 км пробежал и ем на 3500 ккал/день... когда много ешь, вырабатывается много ферментов, добавляешь кислород, т.е. бегаешь, и вуаля - жир сжигается.

04 touko 18 jäseneltä: ginodemarin

Что за приложение?

04 touko 18 jäseneltä: M-Nadin

Ну не 10 кг, хоть грамм на 200☺️☺️☺️

04 touko 18 jäseneltä: svet78vinogradova

7000калл это 1кг жира, у вас просто вода ушла, завтра обратно вернется.

04 touko 18 jäseneltä: sechkin.spb

нравится мне этот шагомер👍

04 touko 18 jäseneltä: olga.nizeva

ОбрадОвалась)

04 touko 18 jäseneltä: MarishkaN

ну явно не жира вы 600 гр сбросили за это время)))Это всего лишь вода.

04 touko 18 jäseneltä: ElenaVasilev

сразу у вас ни грамма не сбросится -жирка то)

04 touko 18 jäseneltä: ElenaVasilev

и это вода вернётся. Ходите почаще,илт бегайте лучше,ьогда всё получится.

04 touko 18 jäseneltä: ElenaVasilev

👍👍👍

04 touko 18 jäseneltä: Alesikkor

Painohistoria - Pora_xydet

Näytä täydellinen historia