Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 115,60g | Hh: 137,19g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Груша, Растительное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Активия Густая Творожно-Йогуртная, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|