Päiväkirja - K1C1A, 05 touko 18

Moze znacie? Wypatrzone w Biedrze 🐱

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2018:
1454 kcal Rasva: 102,42g | Prot: 65,31g | Hh: 64,32g.   Aamiainen: Lisner Humus Klasyczny, Kamis Musztarda Sarepska, Krakus Parówki z Szynki, Kiełki Rzodkiewki, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Päivällinen: Owocowa Rozkosz Żurawina Do Mięs, Pasztetów I Serów, President Camembert Grill, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), ZMB Białystok Boczek Dojrzewający, Szparagi. Välipalat/Muut: Sottile Gusto Mascarpone, Kresto Orzechy Włoskie, Ogórek (Obrany), OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi. lisää...
2812 kcal Harjoitus: Bieg - 1 tunti ja 39 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, rozciąganie biegowe - 26 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
jak prazone to do kosza :) 
05 touko 18 jäseneltä: vibo69
Bo..?  
05 touko 18 jäseneltä: K1C1A
bo tluszcze roslinne podgrzane sa niezdrowe. chyba ze transy sa spoko :) 
05 touko 18 jäseneltä: vibo69
To teraz trzeba pomyśleć nad utylizacja 😹 jak się nie miało w głowie.. 😸 
05 touko 18 jäseneltä: K1C1A
jeden dziennie nie zabije 😅 
05 touko 18 jäseneltä: vibo69
😹😹😹😹 O tak trzeba sobie wyliczyć max ok 1% GDA 😹😹😹😹 
05 touko 18 jäseneltä: K1C1A

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K1C1A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.