Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 148,17g | Hh: 77,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Миндаль, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Руккола. Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|