Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 78,08g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Биопродукты Урбеч из Ядер Абрикосовой Косточки, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Ваше Здоровье Семя Льна, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Стандарт Овсяная Крупа, Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lounas: Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Эскалоп Свиной. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Мушмула, Мясновъ Кофе Капучино , Окей Груша Форель, Диадар Отруби Овсяные, Мясновъ Йогурт Греческий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|