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Combien de fois par semaine vous pèsez vous?! Mon conjoint aussi fait régime mais ce pèse tout les jours , moi tout les jeudi et 1 fois dans le week-end ( quelques fois)
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1005 kcal
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Rasva: 38,50g | Prot: 48,31g | Hh: 113,48g.
Aamiainen: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Café Expresso. Lounas: Melon, Saint Nectaire, Pain Blanc, Vinaigrette, Tomate Cuite, Carottes, Oeuf Dur. Päivällinen: Café Expresso, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Pain aux Céréales, Bénédicta Mayonnaise, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Carrefour Carottes Râpées au Citron , Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Escalope de Dinde . lisää...
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 Kommentit
Moi quelques fois tous les jours quand j'ai l'impression que rien ne bouge! autrement j'arrive à tenir 1 semaine et je prends mes mesures aussi ça encourage!
05 touko 18 jäseneltä: karine.ra
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Chaque jours mais je prends en compte sur la semaine
05 touko 18 jäseneltä: Cloow
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05 touko 18 jäseneltä: Mimi0905
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En principe une fois par semaine pour ne pas me casser le moral à chaque légère remontée 😜
05 touko 18 jäseneltä: Benfufu
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Tous les jours, sinon je perd la motivation 🙄
10 touko 18 jäseneltä: ameliedu87
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J'essaie de me peser les mercredis et dimanches, le matin à jeun. 😊
10 touko 18 jäseneltä: Naé.
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Une fois par semaine le vendredi ^^
10 touko 18 jäseneltä: celia-grad
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Pratiquement tous les jours. Lorsque je le fais pas, c'est que j'ai pas envie de savoir😏
Je note une fois par semaine, et si je le fais pas, c'est que j'ai pas envie que vous sachiez... On a tous nos faiblesses 😁😁
10 touko 18 jäseneltä: Anjecovir
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2 fois par semaine: lundi et jeudi.
Lorsque je vais être indisposée, j oubli la balance 3 jours avant, et je reprend une semaine après la fin.
10 touko 18 jäseneltä: fafa59000
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bah, il est conseillé une fois par semaine, mais moi, tout les matins de régime, sauf le week-end. Juste pour me motiver, et si ça devait augmenter, bah, je fais plus attention
10 touko 18 jäseneltä: Nanilaly13
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Contrairement à ce qui est dit il faut se peser tous les jours car plus on a d’éléments plus la moyenne du poids (par semaine par exemple) sera précise. Comme dans toutes les expérimentations au plus il y a de données le meilleur sera le résultat. Les aliments ne se métabolisent pas de la même façon et une mesure du poids une fois par semaine peut fausser le résultat.
10 touko 18 jäseneltä: Fatcat83
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Tout à fait d'accord avec Fatcat. J'ai le même raisonnement concernant la glycémie et la cétonémie
10 touko 18 jäseneltä: Anjecovir
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la balance me déprime et me décourage, donc j'ai décidé de me peser une fois par mois tout en continuant ma routine de 1300-1400 calories et du sport...Prochaine pesée le 1er juin !
10 touko 18 jäseneltä: LaurenceLyon
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Laurence, sur un mois c'est difficile ensuite de rectifier. Sauf à faire l'autruche comme mous (parfois 😁) et ne pas vouloir savoir. On laisse passer 1 mois et 2, puis 3 etc.
10 touko 18 jäseneltä: Anjecovir
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10 touko 18 jäseneltä: Anjecovir
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anjecovir, ouh là non, je ne laisse pas passer !
Après, je ne sais pas si je tiendrai jusqu'au 1er juin ;)
Je fais vraiment attention à ce que je mange en ce moment, pas de grignotages, du sport tous les 2 jours, je pèse, je contrôle mes macros...ça devrait le faire !
La dernière fois que je me suis pesée, j'étais écoeurée, 3 semaines de flicage de mon régime, du sport, etc., pour un petit -200 grammes !
Là, jesens que ça marche, je ne me pèse pas mais je me mesure régulièrement, déjà -5cm autour des hanches (que je sens dans mes vêtements) et le miroir me dit que je suis plus ferme. Si je me mets sur la balance, cela risque de me décourager. C'est un choix :)
11 touko 18 jäseneltä: LaurenceLyon
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Je me pesais chaque deux jours au début 😂 maintenant j’attends au moins 5 jours avant chaque pesée sinon je me prends trop la tête !
11 touko 18 jäseneltä: Sasaroune
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