Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 102,89g | Prot: 117,98g | Hh: 285,11g.
Aamiainen: Частная Пасека Мед Цветочный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Частная Пасека Орехи в Меду, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Wagon Wheels Original, Дикси Оливки с Анчоусом, Fish House Тунец Натуральный, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Помидоры, Телятина, Макароны Отварные, Молочный Мир Сыр Альбери. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Неженка, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Творожные Кексы, Красный Октябрь Конфета Аленка. lisää...
|
|
1523 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Imurointi - 50 minuuttia, Suihkussa - 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|