|
Девочки, хотела спросить. Считаете ли вы калорийность овощей : помидор, капуста, огурец, болгарский перец - это те овощи которые люблю пожевать под сериал или просто как перекус. Мне интересно просто, считаете ли вы калорийность овощей и ограничиваете ли их потребление ?
|
992 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 59,67g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Галичина Молоко 2.5%, Мёд, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Банан. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Болгарский Перец. lisää...
|
|
 Kommentit
я считаю) все таки в желудок попадает))
05 touko 18 jäseneltä: lily_shadow
|
Если овощи сырые, то не считаю... Считаю толь заправку к овощам. А ещё, из овощей, считаю картошку и свёклу.
05 touko 18 jäseneltä: Тихий океан
|
05 touko 18 jäseneltä: Anastasia28•
|
Считаю если они входят в приём пищи ( дело привычки) , но каждый день съедаю пару неучтенных огурчиков или морковок 😂
05 touko 18 jäseneltä: vanessaais
|
Не считаю, если это не картоха, морковь и свекла.
05 touko 18 jäseneltä: ersvet
|
05 touko 18 jäseneltä: Белый пушок
|
Считаю. В них же есть углеводы, белки.
05 touko 18 jäseneltä: forgetspace
|
05 touko 18 jäseneltä: Светуля Криницкая
|
их не нужно считать, это клетчатка, на переваривание которой организм тратит много калорий
05 touko 18 jäseneltä: kisik|
|
Рахую, але в процесі приготування можу відкусить «неучтеночки»))
05 touko 18 jäseneltä: tt54482
|
По идее в программе учитываются потраченные ккал на переваривание, поэтому считаю все.
05 touko 18 jäseneltä: Rina Romamova
|
05 touko 18 jäseneltä: seliya653
|
05 touko 18 jäseneltä: marks_mom
|
05 touko 18 jäseneltä: mariesparrow89
|
Я считаю все, т к во многих овощах кроме бжу , достаточно таки сахаров, ( морковь, свекла ) а это нужно контролировать если хочется похудеть)
05 touko 18 jäseneltä: liviza.1990
|
05 touko 18 jäseneltä: viktoriavip77
|
Считаю, но не особо ограничиваю.
05 touko 18 jäseneltä: kosmit.tt
|
05 touko 18 jäseneltä: julija.rymar
|
Ну не знаю, в них там по несколько ккал же всего🤷🏾♀️ Хотя с другой стороны, бжу всё-таки надо считать
06 touko 18 jäseneltä: sonyasmail127
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|