|
Наела на 1600-1700. Впервые съела так много за три месяца. Но не жалею, что дала себе отдохнуть. Съела все сознательно. Думаю, никаких последствий не будет - в профицит не ушла
|
1508 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 48,38g | Hh: 210,39g.
Aamiainen: Махариши Тортини, Посиделкино Любимое Овсяное Классическое, Danone Творожный Груша и Банан, Valio Jogurtti Банан, Alpen Gold Oreo. Lounas: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Danone Творожный Клубника Земляника, Гречка Отварная. lisää...
|
|
2181 kcal
|
Harjoitus:
Lapiointi - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Seisominen - 4 tuntia, Istuminen - 9 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|