Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 90,34g | Hh: 212,45g.
Aamiainen: Fjällbrynt Skinkost, Apelsinjuice, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Polarbröd Vetekaka. Lounas: ICA Matlagningsgrädde, Röda Tomater, Blandad Sallad, Paprika, ICA Lövbiff. Päivällinen: ICA Avocado, Röda Tomater, Tortilla, ICA Lövbiff. Välipalat/Muut: Red Delicious Äpplen, Satsumas, Satsumas, Grapefrukt (Rosa och Röd), Banan. lisää...
|
|
3153 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 20 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|