Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 171,33g | Hh: 199,15g.
Aamiainen: Hershey's Cocoa, Lok Cacao en Polvo, Almendras, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Leche de Coco, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Pizza Hawaiana, Mias Bolo de Arequipe. Välipalat/Muut: Xocolat Alfajor, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, BSN Amino X. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jairogarciaf6
|