|
идея с интуитивкой мне походу не подходит😯😀
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 63,80g | Hh: 288,02g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Сливочный, Магнит Банан, Джемы и Варенья, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гост Пломбир, Добрый Сок Бодрый Цитрус, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Запеканка из Индейки и Брокколи, Добрый Сок Бодрый Цитрус, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Хлеб Черный, Оливье с Курицей, Бисквит, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Сметана. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|