Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 104,41g | Hh: 81,62g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Макароны Отварные. Lounas: Свиные Ребрышки, Бабаевский Элитный 75% Какао, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|