|
Ugh! I hate veggies! Not having trouble at work because I have a large salad, but now I'm on vacation and haven't had any veggies in two days. Looks like a veggie feast coming on!
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 65,01g | Hh: 15,04g.
Aamiainen: cheese, cheddar, ham, egg. Lounas: sugar free jello gelatin, Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Atkins Advantage S'mores Bar. lisää...
|
|
2119 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|