Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 91,84g | Hh: 30,55g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 25%, Городецкий Творог 12%, Творог (Обезжиренный), Сейн Омега 3. Lounas: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Оливковое Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|