Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 101,01g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Черемушки Хлеб Зерновик, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Брокколи, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мороженое Пломбир , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|