|
Все сильнее желание сорваться.. думаю, это связано с кд, но это не оправдание. На сегодня я уже все съела, но торт-мороженое, который продаётся неподалеку, не даёт мне покоя. Обычно я просто забиваю, но сейчас это даётся тяжелее, хоть и желудок у меня полный, так как съела сегодня больше, чем обычно. Не покидает мысль сходить-таки за этим тортом и выпить мочегонки, но это блин нихрена не изменит, я буду только корить себя ещё больше и больше... сила воли на исходе.
|
341 kcal
|
Rasva: 4,39g | Prot: 43,46g | Hh: 29,68g.
Aamiainen: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Lounas: Ашан Яблоко. Päivällinen: Грабли Филе Куриное Отварное, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
|
1 - 20 (29)
 Kommentit
06 touko 18 jäseneltä: Alyonaivanova88
|
Подумайте, сколько там сахара и вредных жиров! Все труды будут напрасно!
06 touko 18 jäseneltä: Alyonaivanova88
|
Конечно, можно пойти, потратить деньги, которые могли бы уйти на красивые вещи на пару размеров меньше, сидеть и, жуя, морально убивать себя, потом сдвиг назад, разгрузочные, дополнительная нагрузка… Зачем? Этот торт можно отложить до праздника, хоть до 9 мая, и разделить его с друзьями или домочадцами:))
06 touko 18 jäseneltä: verab2
|
Да, да) правильно говорит девушка!)
06 touko 18 jäseneltä: Alyonaivanova88
|
та же фигня... вот думаю хоть на велосипеде покатать, отвлечься, но тоже боюсь что сяду на вел и поеду за мороженкой....
06 touko 18 jäseneltä: ani_lot_ipak
|
Девочки, спасибо большое 😭 держусь только на мысли о том, что уже просто нельзя останавливаться, я впервые не боюсь своего отражения в зеркале
06 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
06 touko 18 jäseneltä: nataliess.a
|
Держись...ты столько уже скинула...хотя может читмил🙃
06 touko 18 jäseneltä: ol.fitisova
|
Посмотрите фильм "Сахар" 2014 года! Он очень познавательный! И как раз отвлечетесь )
06 touko 18 jäseneltä: Alyonaivanova88
|
Вчера выкладывала практически такой же пост, вечером посетила магазин пп, закупилась всякими батончиками,клетчаткой, расторопшей, семенами льна, сахарозаменителем и кефирчиком, индейкой... И может половина из этого не нужные ингредиенты, но смотрю на свою полочку пп и понимаю, что отступать нельзя,да и если честно, то и не хочется уже! Несмотря на оооочень медленную потерю веса, я снова полна оптимизма! Вспомнила сегодня крота из дюймовочки- 200грамм в день, это не много, а вот за год получится не так уж и мало! 😂Не сдавайтесь! Вместе МЫ СИЛА 💪!
06 touko 18 jäseneltä: MaryGoogl
|
Читтинг недавно устраивала на апельсинах. Результатов особо не дало, даже вес застопорился. А читтинг в классическом понимании у меня заканчивается слабительным и самобичеванием на протяжении минимум 3 дней. Так что это того не стоит. Я перетерплю это. В любом случае, моя цель слишком важна для меня, я не сдамся! 💪🏻 Всем спасибо за поддержку, я очень это ценю, вы меня прям смотивировали ❤️
06 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
Прям плакать хочется, столько людей откликнулось.. такая поддержка - это что-то невероятное 😭❤️ СПАСИБО!
06 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
ani_lot_ipak, а я боюсь, что сяду на вел и сломаю его😂😂😂😂😂😂😂
06 touko 18 jäseneltä: MaryGoogl
|
сделайте мороженое сами из замороженного банана ,молока ,какао и корица.блендером это все дело и будет Вам счастье!!!
06 touko 18 jäseneltä: nellik-88
|
вариант с самодельным мороженым тоже неплох, но это, опять же, надо идти в магазин, а там опасности 🙃 но я учту это и впишу как-нибудь в запланированный читтинг-день
06 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
а мне в пмс по фиг как я выгляжу. Сегодня купила домой зефир и 2 шоколадки на работу на завтра и послезавтра.
06 touko 18 jäseneltä: Qirellia
|
а я так хочу роллы-гриль, но до моих любимых надо ехать 15 минут на машине, доставки нет, в лом тащиться в торг центр только за роллами. И понимаю, что лень побеждает желание поесть)
06 touko 18 jäseneltä: Lunatala
|
Тоже ПМС... Очень, очень тяжело.. Сладкого хочу, настроение плохое, плакать охота.. Съела протеиновый батончик, ничего не поняла.. Будто травы пожевала, смотрю на полоску Киндер буэно, хочу её... Но держусь!
06 touko 18 jäseneltä: Елена Иванова 1991
|
Держимся, девочки 💪🏻 Я только Вашими мотивирующими словами держусь 😭
06 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
У меня то же самое ☹ Еле держусь... Гормоны в КД заставляют кружить вокруг мучного и сладкого, как стервятника. У меня еще и мама, которая никак не понимает это мое ПП, навязчиво предлагает съесть за чаем свежий пирог. 😐 В итоге, я испекла себе пп запеканку на овсянке, банане и мягком твороге (скоро выложу рецепт и значение по ккл).
А кто хочет мороженное, сходите во Вкусвилл, там есть протеиновое, легенькое.
Девочки, вместе мы сила, держимся 💪
06 touko 18 jäseneltä: Leyla_isaeva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iggybille
|