|
Все сильнее желание сорваться.. думаю, это связано с кд, но это не оправдание. На сегодня я уже все съела, но торт-мороженое, который продаётся неподалеку, не даёт мне покоя. Обычно я просто забиваю, но сейчас это даётся тяжелее, хоть и желудок у меня полный, так как съела сегодня больше, чем обычно. Не покидает мысль сходить-таки за этим тортом и выпить мочегонки, но это блин нихрена не изменит, я буду только корить себя ещё больше и больше... сила воли на исходе.
|
341 kcal
|
Rasva: 4,39g | Prot: 43,46g | Hh: 29,68g.
Aamiainen: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Lounas: Ашан Яблоко. Päivällinen: Грабли Филе Куриное Отварное, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
|
 Kommentit
ПМС... Как много в этих буквах для сердца девичья слилось... Сама выскочила из РСК путём поедания сладких йогуртов... Заедаю ими мечту о мороженом с кленовым сиропом и орешками!...
06 touko 18 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, уж не из Мяснова ли мороженое?
06 touko 18 jäseneltä: ольга стом фея
|
Девчата, уменьшайте количество белка во время кд. Добавляйте углеводов. Ешьте зефирки или мороженое или что захочется, но главное не перебирать по калориям. Так будет проще и ЦНС в порядке.
06 touko 18 jäseneltä: kirillfatbeach
|
вчера поняла, что вкусвилловское низкокалорийной мороженое - разводка нас, лохов😂 90 рублей стоит эта хренотень. И 23 рубля стоит в соседнем магазине щербет клюквенно-молочный с абсолютно таким же количеством калорий на 100 грамм, да и вкуснее в несколько раз)
06 touko 18 jäseneltä: Lunatala
|
Эх, если бы я была из Мск, то пошла бы во вкусвилл, а так..
07 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
Кстати, можно же йогурты замораживать, как в детстве с растишкой 😂
07 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
пробегай, мне обычно помогает))) отбивает желания кушать!!!
07 touko 18 jäseneltä: breusangel
|
Я бы с радостью побегала, но здоровье пока не особо позволяет. Сразу предобморочное состояние 😭 надеюсь это исправить в скором времени. А то даже на эллипсоиде плохо себя чувствую
07 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
я сейчас изучаю тему зажоров перед кд, надеюсь, вскоре напишу пост на эту тему. и решение, как обойтись в эти дни "малой кровью" в плане еды☺️
07 touko 18 jäseneltä: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iggybille
|