Päiväkirja - k.r.yo, 06 touko 18

Сегодня впервые интуитивно я это сделала😅
А у вас всегда получается соблюдать БЖУ?

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2018:
1240 kcal Rasva: 54,18g | Prot: 81,57g | Hh: 108,88g.   Aamiainen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Danone Йогурт 3,3%, Haas Кукурузный Крахмал, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Oltermanni Сыр 50%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сметана 20%, Куриное Филе, Авокадо. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Подскажите, пожалуйста, а как Вы определили сколько надо БЖУ в день вам и пропорции?🌷 
23 touko 18 jäseneltä: Наталья2112

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - k.r.yo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.