|
|
1857 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 70,87g | Hh: 201,98g.
Aamiainen: Сметана , Красный Октябрь Шоколад Аленка, Капучино, Сырники. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом, Зефир, Пепси Пепси Лайт, Виноград, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Виноград, Epica Йогурт Красный Апельсин , Русский Холод Пломбир СССР, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чай с Лимоном, Льняные Семена. lisää...
|
|
483 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|