|
das wunderschöne Wetter ausnützen und einen Spatziergang machen..
|
1498 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 60,50g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Rama Rama mit Butter, Semmel. Päivällinen: REWE Sonnenmais, Sonnenblumenöl, Salzkartoffeln, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Knorr Sauce Hollandaise Light, Erlenhof Grüner Spargel, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Havita Blattsalat Eisberg Mix. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Mister Choc Peanut & Choco, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Speiseeis, Kaffee mit Milch, Jean Pierre Mini-Chinois. lisää...
|
|
2212 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 25 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|