Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2015
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 109,21g | Prot: 105,11g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Nektarinen, Mineralwasser, Bratkartoffeln, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Weinschorle, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
|
2269 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|