Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 65,03g | Hh: 86,96g.
Aamiainen: Kue Coklat Keju, Telur Rebus, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Päivällinen: Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tahu Kukus, Kue Coklat Keju, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir. Välipalat/Muut: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|