|
Need to lay off the bread!
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 69,69g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Bananas, Overnight Oats. Lounas: Carrots, Baby Spinach, Chickpeas, Quinoa (Cooked). Päivällinen: Grated Cheddar Cheese, Rhodes Strawberry Jam, Scone, Roasted Vegetables, Chicken. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, Jungle Snack Mix Optimal Tropical. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karentladi
|