Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 69,73g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Canderel Stevia, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Golden Fruit Sauerkirschen. Lounas: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Prosciutto Cotto, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Vinaigrette Dressing. Päivällinen: Smoothie grün. Välipalat/Muut: DM Bio Dinkelwaffeln Natur. lisää...
|
|
379 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 59 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|