|
Надо браться за себя. Отпуск - это хорошо, а вот привезённые кг... не очень
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 49,88g | Hh: 49,90g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|