Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 90,96g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Branco. Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardod95
|