Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 114,81g | Hh: 108,15g.
Aamiainen: Банан, Яготинский Творог 5%. Lounas: Банан, Яготинский Творог 5%. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Айва. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|