Päiväkirja - TamaraChaplygina, 07 touko 18


Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2018:
1412 kcal Rasva: 34,42g | Prot: 94,48g | Hh: 189,98g.   Aamiainen: Творожное Желе, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Курица на Пару, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яблоко Семеринка. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
На завтрак: рисовая каша на молоке (за кадром) и такое вот творожно-ягодное желе с чаем. За рецепт спасибо участнице Fs Kalina Lina. Вкусно и сытно :-)  
07 touko 18 jäseneltä: TamaraChaplygina
можно рецепт?!  
07 touko 18 jäseneltä: taniushka.k
Конечно) Рецепт не мой) Но все сделала по описанию. Получилось вкусно! Особенно для тех, кто ограничивает себя во вкусняшках. 1 слой: 500 г ряженки (мягкого творога, сметаны), 10 г желатина, сахарная пудра (сах. заменитель) по вкусу, ваниль. 2 слой: 300 г ягодного (фруктового) сока/пюре. У меня ягодная смесь перетерьпя в блендере) сахарную пудру (сах. заменитель) также по вкусу. 4 г желатина. Желатин замочить на 10 минут в 3х ст. л воды , растопить в микроволновновке. Смешать с ряженкой, сахар. пудрой, ванилью. Ставим застывать в холодильник. Со вторым слоем поступает также. 
07 touko 18 jäseneltä: TamaraChaplygina
Тамара, Спасибо) 
19 touko 18 jäseneltä: Екатерина II

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TamaraChaplygina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.