Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 81,53g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Изюм (без Косточек), Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Замороженный Йогурт. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Смешанные Орехи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлета из Трески, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|