Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 88,68g | Hh: 140,05g.
Aamiainen: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Яйцо Куриное, Желток Солнца Яйцо Куриное, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Алина Фарма Коллаген Ультра с Витамином с, Кофе, Перекресток Авокадо, Рестория Блинчики Свежие без Начинки. Päivällinen: Индейка с Ананасами, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Творожный Десерт с Клубникой, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Stromanista, добрый день. Поздравляю Вас с достижением цели. Я пока топчусь на месте, пот что срываюсь в выходные, хотя цель определила тоже в 49. Как вы себя сейчас чувствуете в таком весе? Вам нравится?! Напишите свои впечатления? Очень жду...
07 touko 18 jäseneltä: JuliaOmsk
|
07 touko 18 jäseneltä: stromanista
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stromanista
|