Päiväkirja - Erol Egemen, 07 touko 18

Bugünkü tabildot diyet dostu. Patates püresi için yorumunuz ne, tüketmek çok sakıncalı mıdır?

Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2018:
1538 kcal Rasva: 68,39g | Prot: 76,21g | Hh: 158,46g.   Aamiainen: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Lounas: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Hasanpaşa Köfte, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Mantı, Izgara Köfte, Cacık, Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. lisää...
2245 kcal Harjoitus: Pöytätennis (Ping-pong) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Evet. Nişasta içeriyor.  
07 touko 18 jäseneltä: kbr-nt
o pürayi yememelisiniz  
07 touko 18 jäseneltä: elifaslisu
Makarnayla tatlıyı bırakmıştım zaten ama neyse yorumları görünce onu da yemedim. Teşekkür. 
07 touko 18 jäseneltä: Erol Egemen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Erol Egemen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.