|
|
1878 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 94,37g | Hh: 272,53g.
Aamiainen: Зефир, Яблоки, Овсянка Запаренная, Изюм, Капучино. Lounas: Сухари, Сухари, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо, Сыр Гауда, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хлебец, Хлебцы Молодцы , Простой Йогурт, Z Bronisz Микс Салатов, Натуральный Сыр, Свеклы, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Сухари, Яблоко. lisää...
|
|
1723 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhvanskaya.ekate
|