Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 105,28g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Splenda Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo, Semillas Secas de Chía, Avena, ProWinner Albumina de Huevo, Lechuga, Espirulina, Zanahoria, Apio. Lounas: Pimientos Verdes, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Zumo de Limón, Ejotes, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Almendras, Splenda Endulzante sin Calorías, Toronja (Rosa y Rojo), Amaranto, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Proteina de Soya. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|