|
|
1027 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 126,98g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Куриный Яичный Белок, Qualitea Чай Зеленый с Жасмином, Варене Куряче Яйце, Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні на Воді. Lounas: Чай, Сквирянка Гречка, Звенигора Сыр Фигура 27%, Наша Ряба Філе Мале Міньйон. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Ашан Помидоры Черри, Veladis Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Миндаль Сырой, Кешью Сырой, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Куриный Яичный Белок, Spela Зеленый Горошек. lisää...
|
|
1677 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliiaBrakova
|