Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 99,56g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Минтай Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Välipalat/Muut: Яйцо, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Груши, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|