Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 53,97g | Hh: 74,30g.
Aamiainen: Café, Clara de Ovo Cozida. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Alhos-Poró, Subway Tomate, Alhos-Poró, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Pudins de Tapioca, Perfetto Sorvete Mousse de Maracujá. Välipalat/Muut: Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|