Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 126,55g | Hh: 192,76g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Творожное Желе, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Яблоко Семеринка, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|