|
Невероятный переворот в мыслях случился. В первый раз, я не составляю себе дебильных планов(типа минус 7.800 кг за 24 дня), а просто живу не напрягаясь. Слежу за питанием, выполняю рекомендации. А не пытаюсь ускорить процесс, раньше мне надо было «здесь и сейчас». И думаю, это была главная ошибка в моих похудательных историях. Да и не только. Совершенно не умела ждать. И не доводила начатое до конца. Головой конечно понимала, что фуфло всё это...но вот гармонию с собой искусственно не создашь. Осознанность, здравствуй, я тебе рада.
|
567 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 0,18g | Hh: 0,24g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Лакомо Масло Сливочное. lisää...
|
|
 Kommentit
терпения это золотая черта характера.
08 touko 18 jäseneltä: flowerslife1985
|
И правильно! Чем медленнее снижение веса и постояннее правильное питание (а не диета!), тем результат железнее. )
08 touko 18 jäseneltä: bee in trance
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|